Voraussetzungen:

• Persönliche Ausrüstung: Schwimmbrille

• Abgeschlossenes Schwimmabzeichen Bronze

Für wen ist diese Gruppe gedacht?

Du hast bereits das Schwimmen im Seepferdchen- und Bronze-Niveau gelernt und möchtest jetzt deine Technik und Ausdauer verbessern? Dann bist du in dieser Gruppe genau richtig!
Hier üben wir anspruchsvollere Schwimmtechniken, erweitern deine Sicherheit im Wasser und bereiten dich spielerisch auf weitere Abzeichen vor.

Was erwartet dich?

In dieser Gruppe steigern wir Schritt für Schritt die Ausdauer, trainieren neue Schwimmstile und vertiefen wichtige Rettungs- und Sicherheitstechniken. Dabei steht der Spaß am Wasser immer im Vordergrund.

Die Lerninhalte im Überblick:

• Ausdauer Brustschwimmen mit Kopf unter Wasser: längere Strecken sicher schwimmen, auch mit Eintauchen des Kopfes.

• Rückenkraulschwimmen: Erlernen und Festigen der Technik auf dem Rücken.

• Rollwende: flüssige Wende am Beckenrand für längere Strecken.

• Kopf-/fußwärts Tauchen: unter Wasser orientieren, Gegenstände aufnehmen und kontrolliert auftauchen.

• Selbstrettung und Transportschwimmen: Sicherheit im Wasser und Rettungstechniken spielerisch üben.

• Ausdauerspiele: spannende Spiele zur Förderung von Kondition, Technik und Teamgeist im Wasser.

Unser Ziel

Die Kinder sollen nach dieser Kursstufe sicherer, ausdauernder und vielseitiger schwimmen können. Sie gewinnen mehr Selbstvertrauen im Wasser und haben Freude daran, neue Techniken und Fähigkeiten auszuprobieren.