Voraussetzungen:

• Keine persönliche Ausrüstung erforderlich

• Abgeschlossenes Schwimmabzeichen Seepferdchen

Für wen ist diese Gruppe gedacht?

Du hast in der Seepferdchengruppe alles gelernt und möchtest jetzt deine Schwimmfähigkeiten erweitern? Dann bist du in dieser Gruppe genau richtig!
Hier geht es darum, neue Techniken auszuprobieren, die Sicherheit im Wasser zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern – alles mit Spaß und Spiel.

Was erwartet dich?

Die Aufbaugruppe vermittelt fortgeschrittene Schwimmtechniken und hilft dir, dich sicherer und ausdauernder im Wasser zu bewegen. Spielerische Übungen stehen dabei immer im Vordergrund.

Die Lerninhalte im Überblick:

• Brustschwimmen mit Kopf unter Wasser: längere Strecken sicher schwimmen und auch untertauchen können

• Stilschwimmen: verschiedene Schwimmstile kennenlernen und üben

• Kopfsprung: sicher vom Beckenrand springen und ins Wasser eintauchen

• Rückenschwimmen: Technik und Ausdauer auf dem Rücken verbessern

• Abtauchen mit dem Kopf: unter Wasser orientieren und Gegenstände aufnehmen

• Ausdauerspiele: Spiel und Spaß im Wasser, gleichzeitig die Kondition steigern

Unser Ziel

Die Kinder sollen nach dieser Kursstufe sicherer und vielseitiger schwimmen können, ihre Technik verbessern und weiterhin Freude am Wasser haben.